长骨刺了怎么办？

没有症状的骨赘无需治疗，产生症状的骨赘主要有保守和手术两种治疗方法。

保守治疗：

（1）药物：消炎镇痛类药物；

（2）理疗：热敷、超声波、电疗、红外线、牵引等；

（3）康复锻炼：适当的运动来提高肌肉力量，减轻关节负荷；

（4）休息：减少病变关节活动，急性疼痛期可卧床休息。

手术治疗：

手术治疗一般不作为首选疗法。当骨赘产生严重症状，如肢体出现严重的疼痛麻木、影响相应关节功能的时候，应该考虑手术治疗，手术主要的方法是切除骨赘，解除骨赘对神经或者软组织的刺激，达到缓解疼痛改善功能的目的。

骨刺的治疗

针灸、按摩、拔火罐能够起到放松肌肉改善局部血供的作用，从而会让人产生舒适感，但对骨赘本身没有治疗作用，也不会让骨赘消失。

药物治疗主要是消炎镇痛类的药物以缓解症状，亦不能消除骨赘。

锻炼不能消除骨赘，反而不当的锻炼会增加骨赘的发生，对于骨赘的治疗，尤其是急性疼痛期，建议多休息。

骨赘是机体的自然老化过程，即使手术切除，如果不注意保护关节，过度负重、劳累、休息少、姿势不良，还是会导致骨赘复发。

平时要注意什么？

1、减肥：体重过重人群需要减肥，以降低对自身关节的负荷。

2、适当锻炼：加强骨骼、肌肉力量。

3、休息：避免过度劳累，急性疼痛期可卧床休息以减轻疼痛。

4、避免不良姿势。

5、减少过度负重。